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孕婦不宜做出汗運動

孕婦適合做何種運動、運動量的大小，也都要根據個人的身體狀況而定，不能一概而論。如果孕婦懷孕前就一直有鍛煉的習慣，在孕期可以繼續(xù)選擇鍛煉，但開始的時候一定要慢慢來。

標簽：孕婦，類別：孕期工作調節(jié)
孕婦頻用手機易使孩子患多動癥

一項在1.3萬多名兒童中展開的大型研究發(fā)現，母親懷孕時使用手機會嚴重損害胎兒的健康，容易導致孩子日后產生多動癥等行為障礙、情感障礙、關系障礙和品行問題，而如果兒童自己使用手機，那么產生以上問題的幾率將進一步增加。

標簽：孕婦 - - 手機，類別：孕期工作調節(jié)
孕婦營養(yǎng)莫忘新鮮空氣

陽光對孕婦更不是可有可無。葉紹芬說，以前有一種比較嚴重的孕期并發(fā)癥，叫骨質軟化病。患這種病的婦女，貧血消瘦，動作緩慢，體力疲憊，?？墒固河捎跔I養(yǎng)缺乏，患上先天性佝僂病，孕婦還會難產，連累胎兒受損或死亡?，F在這種病由于醫(yī)療上有各種預防措施，已大為減少，但仍未絕跡。實際上，這種病不過是孕婦體內缺乏鈣、磷及代謝發(fā)生障礙的惡果。準媽媽們多曬曬太陽，讓太陽里的紫外線穿透皮膚表面作用于皮下的膽固醇，使它發(fā)生一系列變化后，成為具有抗佝僂病和幫助鈣質吸收的維生素D，這種病就會少發(fā)生。

標簽：孕婦，類別：合理安排孕期飲食
孕婦警惕五種“流產”食物

對于每個準媽媽來說，聽到流產都會感到恐懼和難過的，好不容易盼到期望已久的寶寶，盡管懷孕的過程很艱辛，許多的準媽媽還是盡力地撐過去。不過，卻不是每個人都能順利度過漫長孕期的。

標簽：孕婦 - - 流產，類別：流產
孕媽咪營養(yǎng)充足，胎寶貝才能健康又聰明

胎寶貝的健康與聰明雖與遺傳有關，但相對來講營養(yǎng)更為重要，特別是對大腦發(fā)育。如果營養(yǎng)攝取不足，就會影響胎寶貝的腦細胞發(fā)育。營養(yǎng)充足的胎寶貝在出生后體格健壯，智商高；營養(yǎng)欠缺的胎寶貝出生后，體格和智力發(fā)育都較落后，而這種缺憾在出生后是難以或無法糾正或彌補的。因此，從懷孕一開始，孕媽咪就要注意科學攝取各種營養(yǎng)素

標簽：孕婦 - 營養(yǎng)，類別：營養(yǎng)免疫
一人吃好倆人補：孕媽咪要合理攝取營養(yǎng)

胎寶貝能否發(fā)育得又聰明又健康，孕媽咪是否能保持身體健康，與孕期合理攝取營養(yǎng)關系密切。也就說，一人吃好倆人補！

標簽：孕婦 - 營養(yǎng)，類別：營養(yǎng)免疫
墨魚食療讓女人更女人

墨魚渾身是寶，是上好的食療佳品，尤其是女性的保健食品。墨魚味道鮮美，營養(yǎng)豐富，每百克肉含蛋白質13克，脂肪僅0.7克，還含有碳水化合物和維生素A、維生素B族及鈣、磷、鐵、核黃素等人體所必須的物質。歷代醫(yī)家認為，墨魚性味甘、咸、平，有滋肝腎、養(yǎng)血滋陰、益氣諸功效。

標簽：孕婦 - 飲食，類別：孕婦飲食
哪些輻射對孕婦無害？

專家表示，可以用一個簡單的監(jiān)測方法讓人們了解電器使用的安全距離：利用可接收AM(調幅)頻道的收音機，打開后將頻道調在沒有廣播的地方，并且靠近所要測量的電視、冰箱、微波爐或電腦等家電用品，就會發(fā)現收音機所傳出的噪音突然變大。走出一段距離后，才會恢復原來較小的噪音量;這樣就可以測出安全距離，平常生活中與這個電器保持測量出的安全距離即可。

標簽：輻射 - - - 孕婦，類別：遺傳優(yōu)生
孕婦護理宜忌

準媽媽的一切活動都與腹中的寶寶直接相關，孕婦應該如何進行科學的護理，在輕松的生活中期待天使的降臨？

標簽：孕婦，類別：懷孕
孕婦必讀

本書將向你介紹從受精到娃娃出世的全過程，在整個受孕期間母體各方面的變化，孕期及產后可能出現的異?，F象，以及可能產生的并發(fā)癥等等；幫助你運用現代的科學知識，正確處理各種問題，及時發(fā)現不良預兆，早作預防治療，保證母兒平安，家庭美滿幸福。

標簽：孕婦，類別：懷孕

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